COVID-19

Los Servicios Sociales seguimos estando contigo. Nuestros servicios de atención psicólogica, social y educativa continúan y además ponemos a disposición de las personas que lo requieran un servicio para realizar la compra, acudir a la farmacia o disponer de comida a domicilio.

Estar más horas en el hogar, el reparto de las tareas, el cuidado de los niños, la tensión acumulada, los miedo…. Todo esto puede generar problemas de convivencia. Os dejamos algunas recomendaciones para gestionar estos días de cuarentena en familia.

Un espacio para hablar sobre adultos mayores y recomendaciones psicológicas para estos días de cuarentena.

Los más pequeños de la casa también están pasando una situación diferente y a veces complicada. Os recomendamos cómo explicarles la situación y algunas recomendaciones al respecto.

Ante situaciones sobrevenidas es importante que nos paremos a analizar lo de fuera (consejos para prevenir, cifras, que debemos hacer...) pero también es importante que nos paremos a mirarnos por dentro.

El primer paso es identificar cómo nos sentimos. En estas circunstancias nuestro cuerpo reacciona manteniéndonos activos, alerta, preparándonos para la acción.

El miedo es una emoción normal y adaptativa pero hay que tratar de prevenir que se convierta en pánico.

El coronavirus ha precipitado los divorcios en una ciudad china.
El por ello que aunque las relaciones de pareja no entienden de recetas mágicas, es importante tener en cuenta unas recomendaciones os presentamos en forma de receta especial.

Cada persona es única y diferente por lo que en un momento como este reaccionamos y necesitamos cosas diferentes. Aún así hay unas recomendaciones psicológicas básicas que pueden sernos de utilidad a todos. Si la situación revierte mayor gravedad es impoortante que nos pongamos en contacto con un profesional.

En estos días es habitual que nos aparezcan pensamientos catastróficos por lo que es importante identificarlos y aprender a gestionarlos. Y recuerda que si reviste mayor importancia es importante acudir a un profesional, la atención psicológica continúa telefónicamente.

El programa de intervención familiar continúa funcionando y como sabemos que los peques necesitan estar ocupados estos días en casa, nuestras educadores os proponen un reto diario para realizar actividades muy divertidas. Estos son algunos de ellos.

La cuarentena es una situación complicada pero más aún cuando convives con un agresor. En estos días de aislamientos las mujeres víctimas de violencia de género están en mayor riesgo. Es por ello que es importante conocer algunas recomendaciones de autoprotección y de colaboración cuidadana.